Strony związane z hasłem 'taniec siemianowice':

  • Taniec siemianowice »

    Aerobox to trening łączący zajęcia fitness oraz techniki stosowane w boksie i kick-boxingu. Odpowiednia technika i kombinacja ciosów pozwala wzmocnić i wyrzeźbić ramiona, pośladki, uda, mięśnie brzucha. Zajęcia o dużej intensywności zapewniają maksymalny wydatek energetyczny (do 600 kcal!) Efektem regularnego ćwiczenia na stepie jest poprawa koordynacji, pamięci ruchowej, zgrabne uda i jędrne pośladki. Najpopularniejszy trening spalający tkanką tłuszczową.

    Data dodania: 06 02 2012 · szczegóły wpisu »